Качая мышцы и тренируя выносливость, частенько забываешь о том, что остается одно слабое звено — легкие. Чем эффективнее они работают, тем сильнее и энергичнее твое тело в целом. Вот только стандартными методами их не натренируешь, нужны специальные тренажеры типа Bas Rutten O2 Trainer, заставляющие легкие работать с нагрузкой. Фактически такого рода аксессуар развивает внутренние мышцы, ответственные за наполнение легких воздухом. Вот только не очень удобно постоянно держать эту штуку во рту в ходе выполнения упражнений. Но есть альтернатива, причем уже второго поколения, называется Elevation Training Mask 2.0. Оригинал был похож на противогаз и в сравнении с O2 Trainer добавлял мало комфор