Надя Миряева

Я часто вижу одну и ту же картину. Приходит пациент, выкладывает на стол список назначений и говорит: — Николай, я делаю всё, что прописали. Пью препараты, соблюдаю диету, но правый бок всё равно тянет, а на УЗИ по-прежнему пишут «жировой гепатоз». Что я делаю не так? В этот момент я понимаю: проблема не в лекарствах, а в базе. Люди пытаются восстановить печень, часто нарушая при этом главные законы физиологии питания. Сегодня я, как врач-диетолог с 11-летним стажем, расскажу вам важный нюанс. Вашей печени для восстановления нужны не только таблетки, но и правильные «строительные материалы». И лучший из них стоит совсем недорого и, скорее всего, уже лежит в вашем холодильнике. Речь пойдет о курином яйце. Да-да, том самом продукте, которым нас пугали годами. Ошибка №1: «Печень беспокоит — сяду на овсянку» Как обычно поступает человек, услышав диагноз, связанный с печенью или застоем желчи? Он пугается и садится на строгую диету в её худшем исполнении: каши на воде, обезжиренный творог,