Излишества губят человека.
В интересах здоровья и продления жизни человек должен соблюдать умеренность во всех своих поступках и действиях.
Нельзя с молоду расходовать свою энергию на всякого рода пустые и вредные прихоти. Самовоспитание, сдержанность и дисциплина должны быть в питании ,труде, отдыхе, половой жизни и так далее.
От правильной организации питания зависят жизнедеятельность работоспособность человека и в известной степени продолжительность его жизни.
Обильное питание является вредным для организма .Частое переедание способствует развитию ожирения ,делает человека малоподвижным, безынициативным ,а это ведёт к преждевременной дряхлости и ранней старости .Обжорство губительно отр
Соблюдай водный режим !
В организме взрослого человека вода составляет 65% общего веса тела, а в раннем возрасте ткани ещё более богаты водой.
У новорождённого она составляет около 75% веса ребёнка ,мягкие ткани содержат воды более 70%, кровь - 80%.
Вода является прекрасным растворителем многих веществ и хорошей средой ,в которой протекает большинство химических реакций, связанных с жизнью человека и животных. Через воду регулируется температура тела ,вместе с ней удаляются из организма вредные и ненужные ему продукты обмена
Водное голодание переносится человеком значительно тяжелее, чем недостаток пищи.
. Так, если не кормить животное, оно может потерять весь жир, половину белка и остаться