Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас. Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации
Левая колонка
Нина ПетрашкоУменьши свои объемы на 2 размера одежды и до 7см в талии всего за 2 месяца без ограничительных диет и изнуряющих тренировок, просто изменив завтрак. П
Планируй день, планируй отпуск, планируй жизнь. Но когда жить? Да, за планированием можно потерять чувство реальности. Далай-лама сказал: «Счастье заключается не в том, чтобы иметь то, что мы хотим, а в том, чтобы ценить то, что мы имеем». Поэтому действовать здесь и сейчас, а не ждать свершения своих планов — стратегия, которая поможет в саморазвитии. Что можно сделать уже сейчас? Попробуйте стать частью новой команды Марафона Стройности Запись уже идет полным ходом. Пишите в личное сообщение! Здорово жить комфортно. Попробовав один раз, сложно остановиться.
В среде психологов сейчас можно слышать что современные подростки, молодёжь, травмированы идеей легкого результата в жизни. О чем это? Социальные сети предлагают аабббалденную картинку, в которой ты молодой красивый, прости Господи, фрилансер, на Бали или в Дубае. Вечно светит солнце, рядом стоит коктейль, и ты в macbook раздаёшь удаленно какие - то задачи или просто красиво путешествуешь... И вот юноши, девушки, видят картинку, но не видят дорогу до воплощения этой картинки. Затем происходит встреча с реальностью, где после школы, если ты не гений - вундеркинд, нужно еще где - то поучиться, а потом еще поработать за , чтобы опыт появился, а потом еще обнаружить в себе массу психологиче
Сегодня очень важный день в стране, в нашей жизни. Знаете, эта открытка меня затронула тем, что она очень четко отражает мои чувства, ощущения и ассоциации восприятия дня Победы, которое сопровождает меня с самого детства. Видимо, поэтому она мне так дорога. Это уже стало девизом по жизни! Будем жить, друзья! Жить, а не существовать! Мечтайте, стремитесь к чему-то новому, развивайтесь, только не останавливайтесь, не позволяйте себе быть посредственностью! У нас все получится, ведь мы живы!
Победа над собой: как изменение привычек питания приводит к здоровью и благополучию? Сегодня я хочу поговорить с вами о чувстве истинной победы - победы над самим собой. В нашей борьбе за здоровье и благополучие изменение привычек питания играет ключевую роль. Какие позитивные изменения сбалансированное питание может принести для нашего организма, и как мы можем достичь этой победы? Почему изменение привычек питания важно? Мы все знаем, что наше питание влияет на наше здоровье. Но почему же так важно изменить привычки питания? Дело в том, что наши ежедневные решения о том, что мы едим, прямо влияют на наш организм. Правильное питание обеспечивает организм необходимыми питательными веществ
Боишься бросить курить, потому что наберешь вес? Многие курящие люди сталкиваются с проблемой лишнего веса или обнаруживают, что им сложно контролировать свой вес. Это связано с тем, что никотин, содержащийся в табаке, подавляет аппетит и ускоряет обмен веществ. Поэтому, когда курильщик бросает курить, он может столкнуться с увеличением веса из-за возвращения аппетита и замедления метаболизма. Для тех, кто хочет похудеть, но боится бросить курить из-за опасений по поводу аппетита, существуют эффективные стратегии, которые очень хорошо, кстати, себя зарекомендовали в нашем Клубе среди тех, кто обратился к нам за помощью. Замена курения на здоровые привычки: Вместо сигарет можно ис