Надежда Малыхина
Последний визит: 27 сен
Фид
3 сен
💥 Хотите лучше понимать, что происходит с вашим организмом?
Приглашаем в ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ“Территория здоровья”.
Простым языком говорим о здоровье, питании, полезных привычках и натуральной поддержке организма, отвечаем на вопросы участников и делимся личным опытом.
В клубе вы сможете:
✔️ лучше понимать сигналы своего организма;
✔️ задавать вопросы о здоровье;
✔️ получать понятные рекомендации и полезные материалы.
✍️ Если хотите присоединиться — напишите в сообщения сообщества «Хочу в клуб», и мы отправим приглашение.
______________
➡ [https://vk.com/gid_lr|ПОДПИШИСЬ] на нас
ok.ru
Фид
23 июн
🐟 Запеченая рыбка в сметанно-сырной заливке
📝Ингредиенты:
• Филе любой рыбы (на видео минтай) - 500 г
• Лук репчатый - 1 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Растительное масло для обжаривания
Для заливки:
• Яйца (С1) - 3 шт.
• Сметана от 20 % - 3 ст.л.
• Сыр тертый - 100 г
• Чеснок - по вкусу
• Соль, перец - по вкусу
Запекайте в разогретой до 180 °C духовке 25-30 минут.
#рыба #запеченаярыба #рыбавдуховке #кулинарныерецепты
ok.ru
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
327
- Людмила Василий Лукьянченко ( Балуева)Петропавловск ( Пресновка)
- Ольга Николай Ермаковыг. петропавлоск
- Наталья Крамер........
49
- Земляки из Мирного и Пресновского района1629 подписчиков
- Кулинарoff618026 подписчиков
- Наша жизнь20383 подписчика
- [В] Екб20536 подписчиков
- Вкусно и Просто c Ноной!3603590 подписчиков
Правая колонка