Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась темой
5 простых салатов для похудения
Хотите привести себя в форму или просто разнообразить свой рацион полезной едой? Предлагаем вам 5 отличных рецептов легких салатов. Они сытные, полезные и готовятся буквально за 10 минут. Идеальный вариант для ужина или легкого обеда. Вот подробный список ингредиентов и примерная калорийность каждого блюда:8 комментариев
38 раз поделились
358 классов
Поделилась темой
Поделилась темой
Свежий весенний салат
Калорийность: около 115 ккал на 100 г (при заправке сметаной 15%) Идеальное блюдо для тех, кто ценит время и простой вкус. Этот салат готовится буквально за 10 минут, а получается очень сытным и лёгким одновременно. Он отлично подойдёт для быстрого завтрака, лёгкого ужина или как дополнение к обеду. Ингредиенты: - 5 варёных яиц - 1 свежий огурец - Пучок зелёного лука - Пучок свежего укропа - 3–4 ст. л. сметаны или майонеза пп - Соль и чёрный перец по вкусу Приготовление: 1. Яйца, сваренные вкрутую, нарежьте небольшими кубиками. 2. Огурец нарежьте мелкими кубиками. Зелёный лук и укроп мелко нашинкуйте. 3. В глубокой миске смешайте все нарезанные ингредиенты: яйца, огу1 комментарий
12 раз поделились
116 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
365
- VIP Jeans Молодогвардейск 106г. Краснодон
- Сергей АникеевМосква
- ОБОИ 22 Января 63г. Бобров (Бобровский район)
- ПАССАЖИРСКИЕ ПЕРЕВОЗКИАлчевск
- ПавМа Воронеж КУХНИ НА ЗАКАЗВоронеж
25
- Онколог Маммолог Алексеева2294 подписчика
- Полон сил11167 подписчиков
- Просто с Марией147649 подписчиков
- Тарелка78444 подписчика
- Она знает259086 подписчиков
Правая колонка