
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
5 простых салатов для похудения
Хотите привести себя в форму или просто разнообразить свой рацион полезной едой? Предлагаем вам 5 отличных рецептов легких салатов. Они сытные, полезные и готовятся буквально за 10 минут. Идеальный вариант для ужина или легкого обеда. Вот подробный список ингредиентов и примерная калорийность каждого блюда:7 комментариев
37 раз поделились
354 класса
- Класс
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
Свежий весенний салат
Калорийность: около 115 ккал на 100 г (при заправке сметаной 15%) Идеальное блюдо для тех, кто ценит время и простой вкус. Этот салат готовится буквально за 10 минут, а получается очень сытным и лёгким одновременно. Он отлично подойдёт для быстрого завтрака, лёгкого ужина или как дополнение к обеду. Ингредиенты: - 5 варёных яиц - 1 свежий огурец - Пучок зелёного лука - Пучок свежего укропа - 3–4 ст. л. сметаны или майонеза пп - Соль и чёрный перец по вкусу Приготовление: 1. Яйца, сваренные вкрутую, нарежьте небольшими кубиками. 2. Огурец нарежьте мелкими кубиками. Зелёный лук и укроп мелко нашинкуйте. 3. В глубокой миске смешайте все нарезанные ингредиенты: яйца, огу1 комментарий
11 раз поделились
110 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
362
- Ирина Шторы Первоуральскг. Первоуральск (Свердловская область)
- Ольга Товары Для ВасАлчевск (Коммунарск)
- 🌱Жанна СкороходоваМосква
- Ирина Алексеенко Косметология Массажг. Новошахтинск (Ростовская область)
25
- Онколог Маммолог Алексеева1402 подписчика
- Полон сил10606 подписчиков
- Просто с Марией145729 подписчиков
- Тарелка75050 подписчиков
- Она знает256831 подписчик