В комплекс витамини ичинде толуп баардык В турундогу витаминдери бар жана жардам бере турган жолдору
1) В1 витаминин жардамы. Кокурок рагы, артрит, ашказан рагы, боор ооруга, анемия жана бойроктогу таш тушушуно жардам берет.
2) В2 витаминин жардамы. Коздун коруусун жакшыртат,
3) В3 витаминин жардамы. Журок оору, опко оору, боор оору, импотент, артрит жана анемия.
4) В5 витаминин жардамы. Импотент, рак прямой кишки, муун ооруларына жакшы
5) В6 витаминин жардамы. Коздун коруусун жакшыртат, оттогу таштын тушушуно жардам берет, муун ооруларына жана анемияга жакшы.
6) В8 витаминин жардамы. Чачты бекемдейт, журот ооруга, опко ооруга жакшы.
7) В9 витаминин жардамы. Боор ооруга, бойроктогу таштын