Марина Андреева

Давайте проверим, насколько у вас густая кровь? Сейчас я перечислю признаки, а вы загибайте пальцы: Ну что? Сколько загнули? Если пальцев на одной руке вам не хватило, то у меня для вас не самые приятные новости. Скорее всего, в вашем теле присутствует загустение крови. Сегодня я расскажу, почему густая кровь – это плохо, и как можно разжижить ее без таблеток. Какие продукты и физические упражнения вам помогут вернуть здоровье и не стать жертвой инфаркта. Почему кровь должна быть жидкой? В нашем теле кровь выполняет огромное количество жизненно важных функций. Она циркулирует по сосудам, доставляя кислород и питательные вещества к органам и тканям. Кровь выводит углекислый газ и продукты обмена из тканей, помогая поддерживать их здоровье и предотвращать накопление токсинов. Лейкоциты перемещаются к местам инфекции или повреждения, обеспечивая быструю и эффективную реакцию иммунной системы и не давая нам болеть. И все эти функции возможны только при одном условии – если кровь жидкая, з

Вы измеряете давление - 125/80, всё хорошо. Тонометр доволен. Вы нет. Голова кружится уже третий день. Встали с дивана, поплыло. Повернули голову - неприятное ощущение. И всё это при совершенно нормальном давлении. На самом деле это очень распространённая история после 55 лет. И большинство терапевтов на неё реагируют одинаково: «Давление в норме - всё хорошо, отдыхайте». Но дело совсем не в давлении. Тогда в чём? Разберём пять причин, которые встречаются чаще всего, и о которых редко говорят на приёме. После 55 лет механизм жажды работает хуже. Тело уже теряет воду, а сигнал «хочу пить» ещё не пришёл. Некоторые весь день пьют чай, кофе или компот, и думают, что этого хватит. На самом деле нет. При лёгком обезвоживании кровь становится чуть гуще, давление при этом может оставаться нормальным, а вот мозг получает питания меньше. Отсюда - лёгкое головокружение, туман в голове, слабость. Что делать: Выпивайте два дня 1,5-2 литра чистой воды (не считая чай и кофе). Многие замечают разницу