Ksusha Prohorova Консультант по питанию
Консультант по питанию
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 2 ноя 2023
Фильтр
Как быстро "сдуть" объемы в талии и ягодицах
✅Исключить из рациона продукты из белой муки.
Булки, печеньки, пироги и торты - раздаем гостям! Нам это только навредит.
Во-первых, в отсутствии простых углеводов, вес начинает уходить и на талии это будет сказываться самым благоприятным образом.
Замени все эти гадости на мое меню с комфортным дефицитом калорий - вкусно, питательно и полезно. И уже через 3 дня ты увидишь результат.
А во-вторых, очень часто талия выглядит визуально больше, если кишечник забит тем, чем не должен. А продукты из белой муки очень тяжело усваиваются и перевариваются, что приводит к вздутию живота.
Если ты наладишь работу кишечника и уберешь из своего рациона прово
✅Исключить из рациона продукты из белой муки.
Булки, печеньки, пироги и торты - раздаем гостям! Нам это только навредит.
Во-первых, в отсутствии простых углеводов, вес начинает уходить и на талии это будет сказываться самым благоприятным образом.
Замени все эти гадости на мое меню с комфортным дефицитом калорий - вкусно, питательно и полезно. И уже через 3 дня ты увидишь результат.
А во-вторых, очень часто талия выглядит визуально больше, если кишечник забит тем, чем не должен. А продукты из белой муки очень тяжело усваиваются и перевариваются, что приводит к вздутию живота.
Если ты наладишь работу кишечника и уберешь из своего рациона прово
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
50
- Окса 🇷🇺⛅ ЛадыгинаКрасноярск
- Татьяна КоролеваАрхангельск
- Галина Фокинаг. Чистополь (Чистопольский район)
- Татьяна Епимахова (Ошман)г. Новоуральск (Свердловская область)