Марина Швырева

Суть гапс (gaps) диеты. Кому показана диета, сколько можно придерживаться, принципы протокола GAPS, что запрещено, какие продукты употреблять и как правильно начать диету — этапы

Как правильно прорастить маш: 3 пошаговых способа проращивания в домашних условиях. Как вырастить микрозелень маша, как хранить, приготовить, полезные свойства пророщенного маша

Как правильно покрасить на Пасху яйца в каркаде, луковой шелухой, куркуме, краснокочанной капустой, свеклой, в вине, пищевыми красителями. Как сделать мраморные яйца. Узоры...

Сколько и как правильно варить яйца куриные, перепелиные, утиные. Как сварить всмятку, в мешочек, вкрутую, пашот. Как легко очистить яйца. Сколько можно есть яиц в день, н...

Протеиновые батончики — виды, полезны ли они при похудении, для набора веса, как перекус, как правильно упот...

Орех пекан — его полезные свойства и цена, польза для женщин, мужчин, детей, пожилых, для кожи. Как выбрать, хранить, ...