Свернуть поиск
Фид
Валентина Галимова-Исамгалиева
поделилась публикацией24 сен
И никаких проблем с памятью и деменции: ещё 10 способов помочь своему мозгу
Есть пара минут свободного времени? Тогда стоит попробовать эти упражнения и помочь своей голове. О, а ещё большинство упражнений можно делать даже с утра. А в выходные дни тем более. Ведь наш мозг по сути своей очень ленив, и зачастую пытается полностью автоматизировать и упростить свою жизнь, не напрягаясь. Однако, эта слабость постепенно приводит к тому, что когнитивные функции ухудшаются, а память с каждым днем становится хуже. И из раза в раз приходится всё перепроверять, записывать. Возрастает и риск развития деменции. Поэтому давайте соберёмся, возьмем силу воли в кулак встряхнемся и заставим свой мозг поработать. Я совсем недавно для себя открыла подобные карты, коих очень много, только выбирай и делай. Можно делать это упражнение в конце дня, когда есть несколько минут свободного времени. Эти карты в самом начале изобрёл Джордж Сперлинг в 1960 году, чтобы была возможность исследовать зрительную память, но со временем эти карты стали наоборот использовать для тренировки зрител
Показать еще
45 комментариев
1.4K раз поделились
9K классов
Фид
Господи, сколько боли в нескольких секундах! Как страдает Айман!!! Постоянно плачет, зовет на помощь и просит ее спасти! Даже комментариев в поддержку нет, а репостом тем более…😪💔 У малышки тяжелые заболевания@- атрезия ануса и онкология! Почему болезнь выбрала эту крошечку? В чем провинилась эта дитя!?!? Как помочь - не сли вокруг холодно от равнодушия! Из ста человек - только 1 делает репост или оставляет комментарий! 😪🙏 Нужно оплатить лечение, чтобы малышку не выписали погибать домой. Вы можете в этом нам помочь, мои дорогие! Казахстан молчит! А ведь ваша землячка нуждается в спасении! Мы никогда не делаем детей, но как быть, если даже свои (казахи) проходят мимо…😢😢😢😢
Остаток сбора: 3 920 750 руб.
📞Если у вас есть вопросы, вы можете написать мне - Инна Лисицына
+#79182580367
🙌🏻(Связь WhatsApp и Telegram)
🇷🇺 Карта Сбербанка
#5469300488116408
(Ивановская Елена Алексеевна)
🙌🏻Обязательно указать для Айман или прислать скрин перевода ‼️
🇺🇿 Карта KAPITALBANK
#5614682216434177
(Оформлена на Inna Lisitsyna) +#998888741223
🇰🇿 Карта Кaspi gold
#4400430232142247
Номер телефона привязан +77051590578
(Kazakova L)
🙌🏻Обязательно указать для Айман или прислать скрин перевода ‼️
Быстрая помощь ‼️
Достаточно отсканировать QR-код в любом приложении банка и перевести та же самую маленькую сумму. QR-код размещён в комментариях.
Жайылхан Айман Абдирахымкызы
Дата рождения: 03.04.2026 г.
Место жительства: Республика Казахстан, г. Актобе.
Диагноз: гепатобластома, ВПР ЖКТ (атрезия ануса с вестибулярным свищем).
Сбор для прохождения обследования в клинике «Мемориал», Турция, г. Стамбул.
Сумма сбора: 7 506 080 руб. (86 000 $ по курсу валют на 27.08.2026)
Срок сбора: срочный сбор.
ok.ru
Фид
Валентина Галимова-Исамгалиева
поделилась темой15 сен
Девочки!!!! Кто спрашивал этот рецепт?
Это настоящая вкуснятина. Салат-соус «Анкл-Бенс по домашнему»Потратить летом недельки две ...зато осенью и зимой, когда дни кротки, нет желания готовить . открыл банку , аромат на всю квартиру, а вкусно то как..мммм. Объедение!
Понадобится:
• кабачки - 2 кг.;
• помидоры - 2,5 кг.;
• чеснок - 200 гр.;
• сладкий перец - 1 кг.;
• соль - 2 ст.л. с верхом;
• сахар - 200 гр.;
• подсолнечное масло - 200 мл.;
• 9%-й уксус - 100 мл.
Приготовление:
1. Помидоры с чесноком пропустить через мясорубку.
2. Кабачки нарезать маленькими кубиками, смешать с помидорами.
3. Добавить соль, сахар, подсолнечное масло.
4. Все тушить 30 минут.
5. Затем добавить нарезанный соломкой перец и уксус.
6. После того как масса закипит, варить 20 минут.
7. Потом выложить в стерилизованные банки и закатать.
319 комментариев
1.7K раз поделились
30K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
453
- Светлана Радченко( Ванденко)г. Суровикино (Суровикинский район)
- Сергей и Галина Поповыг. Суровикино (Суровикинский район)
- Елена Радченко (Бочарова )Калининград
185
- Елена-Искусница - поделки из бумаги и не только35632 подписчика
- Ру (род) Табын8247 подписчиков
- Рукоделие в жизнь103385 подписчиков
- History Empires38875 подписчиков
Правая колонка