Здоровье дыхательной системы: профилактика бронхита, астмы, правильное дыхание и укрепление лёгких Дыхательная система играет важную роль в нашей жизни, ведь она отвечает за снабжение нашего организма кислородом и удаление углекислого газа. Однако наша дыхательная система подвержена различным заболеваниям, таким как бронхит и астма. В этом посте мы расскажем о том, как поддерживать здоровье дыхательной системы и предотвращать эти заболевания. Бронхит - это воспаление слизистой оболочки бронхов, которое может быть вызвано различными факторами, такими как вирусы, бактерии или аллергены. Чтобы предотвратить бронхит, следует следить за гигиеной рук, избегать контакта с больными людьм
Здоровье дыхательной системы: профилактика бронхита, астмы, правильное дыхание и укрепление лёгких Дыхательная система играет важную роль в нашей жизни, ведь она отвечает за снабжение нашего организма кислородом и удаление углекислого газа. Однако наша дыхательная система подвержена различным заболеваниям, таким как бронхит и астма. В этом посте мы расскажем о том, как поддерживать здоровье дыхательной системы и предотвращать эти заболевания. Бронхит - это воспаление слизистой оболочки бронхов, которое может быть вызвано различными факторами, такими как вирусы, бактерии или аллергены. Чтобы предотвратить бронхит, следует следить за гигиеной рук, избегать контакта с больными людьм
Как COVID-19 проникает в наш организм? Какие могут быть последствия? Каким должно быть лечение после COVID-19? Лечение последствий COVID-19 и пробиотики Пищеварительный тракт человека содержит множества весьма разнообразных групп микроорганизмов и полезных бактерий, которые можно назвать целой «экосистемой». Она играет очень важную роль в создании и сохранении баланса между иммунологической толерантностью (состоянием организма, при котором иммунная система устойчиво воспринимает чужеродный антиген, как собственный, и не отвечает на него) и воспалительными иммунными реакциями нашего организма. Микробиом и здоровье легких С самого рождения в организме каждого человека существу
Профилактика онкологических заболеваний: факторы риска, методы диагностики Профилактика онкологических заболеваний – это комплекс мер, направленных на снижение риска развития опухолей. Она включает в себя изменение образа жизни, регулярные медицинские осмотры и раннюю диагностику. Один из главных факторов риска развития рака – это наследственность. Если у кого-то из близких родственников было диагностировано онкологическое заболевание, то вероятность его возникновения у других членов семьи возрастает. Поэтому важно знать свою семейную историю и сообщать о ней врачу. Курение является еще одним значимым фактором риска развития рака. Оно увеличивает вероятность возникновения опухолей
Здоровье глаз: правильное пользование компьютером и уход за зрением Современный образ жизни часто связан с длительным временем, проведенным за экраном компьютера или смартфона. Однако такое длительное использование может негативно сказаться на здоровье наших глаз. В этом посте мы расскажем о том, как правильно пользоваться компьютером и ухаживать за своим зрением. Правильная позиция экрана: экран должен находиться на расстоянии примерно 60 см от ваших глаз. Экран должен быть расположен немного ниже уровня глаз, чтобы избежать напряжения шеи и плеч. Регулярные перерывы: делайте короткие перерывы каждые 20 минут работы за компьютером. Во время перерыва попробуйте сдел