Сергей Егоров

Зимняя спячка Если сегодня утром ваш фитнес ограничился открыванием век, а джинсы вдруг стали намекать, что пора переходить на оверсайз, эмм, физиология, а сейчас расскажу почему зимой организм включает режим энергосбережения и требует еды и зрелищ (точнее, снов). Хозяин, мы все умрем! Наш мозг, гипоталамус и прочие структуры, отвечающие за выживание, вообще не в курсе, что у нас есть центральное отопление и "Пятерочка" у дома. Для нашего организма холод + короткий день = голодная смерть. Поэтому он включает древний алгоритм предков 🤣🤣 «Накопить жир любой ценой, чтобы не замерзнуть насмерть в пещере». Каждая лишняя калория зимой = ваша подушка безопасности (буквально). Солнце вышло