Надежда Ворошилова

РАССКАЗ. ГЛАВА 2. Вода с сарафана стекала медленно, холодной, липкой тяжестью. Аксинья отошла от реки шагов на двадцать, остановилась под старой ракитой, ветви которой свешивались до самой земли, образуя живой шатер. Здесь было суше, и ветер не так пробирал до костей. Дрожь всё ещё била её — крупная, неудержимая, но она уже не чувствовала той острой, панической дрожи, что трясла её в воде. Она сняла с шеи ботинки — отцовские, старые, доставшиеся ей ещё прошлой осенью, когда Матвей принес их с базара, сказав: «На вырост носи, дочка. Аксинья тогда обрадовалась, сберегала их, надевала только по праздникам да в дальнюю дорогу. Теперь они висели на шее, перевязанные сыромятным ремешком, чуть намокли снизу, но внутри остались сухими. Ботинки пришлись впору, хоть и жали сбитые ступни. Аксинья перемотала ноги сухой тряпицей, что берегла в узелке, и только тогда обулась. Теперь можно было идти. Узелок она перевязала заново: мокрая краюха хлеба, гребень, медный крестик на верев

Глицин кажется идеальным средством: дешевый, сладкий, без побочных эффектов с обещаниями улучшения сна, снижения тревоги и даже повышения работоспособности. Но насколько правдиво всё это звучит? Давайте разберёмся подробнее. Что такое глицин? Глицин — это аминокислота, присутствующая в белках многих продуктов питания, включая рыбу, мясо, яйца, орехи и др. Она участвует в формировании белка и важна для нормального функционирования организма. Особенно много её содержится в коллагене, основном компоненте соединительной ткани. Однако многие верят, что глицин способен оказывать успокаивающее воздействие на нервную систему. Это связано с его ролью в передаче нервных сигналов в головном мозге. Действительно, глицин влияет на процессы торможения нервной активности, помогая снижать возбуждение клеток мозга. еще по теме: Правда и мифы Основная проблема заключается в том, что нейромедиаторы, такие как глицин, практически не способны попасть из желудочно-кишечного тракта непосредственно в мозг.