Если у вас болит спина и шея, обязательно посмотрите это видео про главную мышцу стресса - трапециевидную мышцу. Участки напряжения в этой мышце также вызывают боль между лопатками, в области плеча, шеи и головы. В этом видео вы узнаете: • места расположения триггерных точек в трапециевидной мышцы и зоны отражённой боли; • простые упражнения, которые помогут устранить боль в домашних условиях; • полезные рекомендации, которые помогут предотвратить повторное появление дискомфорта.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
