Предыдущая публикация
Следующая публикация
Смотрите любимое новогоднее кино в ОК!
Собрали лучшее для вас 🧡
Выбрать фильм
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Лидия пашкина

Лидия пашкина

Последний визит: вчера 10:37
Фотография от Лидия пашкина
Gif
Фотография "Горжусь своей сестрой"
Фотография от Лидия пашкина
Фотография от Лидия пашкина
Фотография от Лидия пашкина
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
587974703127

Лидия пашкина

3 ноя 2025
Поделилась темой
Кострома какая она есть. События 44.
Кострома какая она есть. События 44.

Москва.

...
    Москва. - 5375399930333
    Москва. - 5375399930589
    Москва. - 5375399930077
34 комментария
11 раз поделились
438 классов
  • Класс
587974703127

Лидия пашкина

29 авг 2025
Плантарный фасциит: почему болит пятка и как с этим справиться? - 5359375145697
Плантарный фасциит: почему болит пятка и как с этим справиться? - 5359375145697
УвлеченияБолят ноги

Плантарный фасциит: почему болит пятка и как с этим справиться?

Многие пациенты приходят ко мне с жалобами: «С утра не могу наступить на пятку, потом вроде расхожусь, но к вечеру боль возвращается». В большинстве случаев причина — плантарный фасциит, или воспаление подошвенной фасции. Фасция — это плотная связка, которая проходит вдоль стопы и соединяет пятку с пальцами. Её задача — поддерживать свод стопы и амортизировать нагрузку при ходьбе. Но если нагрузка становится чрезмерной или хронической, в фасции возникают микротравмы, которые и вызывают боль. Почему возникает плантарный фасциит? Факторов несколько, и часто они накладываются друг на друга: лишний вес, создающий дополнительное давление на стопу; длительная работа «на ногах» или интенсивные

70000033767649

Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления

Эксперт
27 авг 2025
  • Класс
587974703127

Лидия пашкина

27 авг 2025
Поделилась заметкой
Надежда Кузнецова

Надежда Кузнецова

    • 7
    • 4
    • 5
31 комментарий
4 раза поделились
457 классов
  • Класс
587974703127

Лидия пашкина

27 авг 2025
Плантарный фасциит: почему болит пятка и как с этим справиться? - 5359375145697
Плантарный фасциит: почему болит пятка и как с этим справиться? - 5359375145697
УвлеченияБолят ноги

Плантарный фасциит: почему болит пятка и как с этим справиться?

Многие пациенты приходят ко мне с жалобами: «С утра не могу наступить на пятку, потом вроде расхожусь, но к вечеру боль возвращается». В большинстве случаев причина — плантарный фасциит, или воспаление подошвенной фасции. Фасция — это плотная связка, которая проходит вдоль стопы и соединяет пятку с пальцами. Её задача — поддерживать свод стопы и амортизировать нагрузку при ходьбе. Но если нагрузка становится чрезмерной или хронической, в фасции возникают микротравмы, которые и вызывают боль. Почему возникает плантарный фасциит? Факторов несколько, и часто они накладываются друг на друга: лишний вес, создающий дополнительное давление на стопу; длительная работа «на ногах» или интенсивные

70000033767649

Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления

Эксперт
27 авг 2025
  • Класс
587974703127

Лидия пашкина

27 авг 2025
Плантарный фасциит: почему болит пятка и как с этим справиться? - 5359375145697
Плантарный фасциит: почему болит пятка и как с этим справиться? - 5359375145697
УвлеченияБолят ноги

Плантарный фасциит: почему болит пятка и как с этим справиться?

Многие пациенты приходят ко мне с жалобами: «С утра не могу наступить на пятку, потом вроде расхожусь, но к вечеру боль возвращается». В большинстве случаев причина — плантарный фасциит, или воспаление подошвенной фасции. Фасция — это плотная связка, которая проходит вдоль стопы и соединяет пятку с пальцами. Её задача — поддерживать свод стопы и амортизировать нагрузку при ходьбе. Но если нагрузка становится чрезмерной или хронической, в фасции возникают микротравмы, которые и вызывают боль. Почему возникает плантарный фасциит? Факторов несколько, и часто они накладываются друг на друга: лишний вес, создающий дополнительное давление на стопу; длительная работа «на ногах» или интенсивные

70000033767649

Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления

Эксперт
27 авг 2025
  • Класс
587974703127

Лидия пашкина

30 апр 2025
Клипы для вас | ВКонтакте
ok.ru
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

40

  • Сергей Белкин
    Сергей Белкин
  • Татьяна Белкина (Томилова)
    Татьяна Белкина (Томилова)
    г. Голицыно (Одинцовский район)
  • Яна Дзиргаус
    Яна Дзиргаус
    Белгород
  • Галина Горчакова (Адеева)
    Галина Горчакова (Адеева)
    Кострома
  • Матвей Зайцев
    Матвей Зайцев

  • Бесплатная открытка удачи в 2026 году, лошадь
  • Бесплатная открытка пусть в новом году, все будет хорошо, надоело, бокалы, руки, пожелание, новый год, зима
  • Бесплатная открытка бокал, шампанское, пусть будет всё то, чего нельзя купить, пожелание, зима, с новым годом, новый год, елка

13

  • Мудрости Хозяюшки
    Мудрости Хозяюшки
    210645 подписчиков
  • Женские хитрости
    Женские хитрости
    431397 подписчиков
  • Яркие события
    Яркие события
    37476 подписчиков
  • МЕХВОД
    МЕХВОД
    129437 подписчиков
  • Психология Души
    Психология Души
    23900 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться