Нужно чистить зубы два раза в день и посещать стоматолога раз в полгода – это знают даже маленькие дети .
Однако существуют другие правила, которые помогут сохранить красоту и здоровье белоснежной улыбки.
Избегайте сладких соков.
Бросьте курить.
Врачи рекомендуют по утрам чистить зубы после завтрака, чтобы удалить остатки еды, из-за которых может начаться размножение вредных бактерий. По вечерам процедуру следует выполнять непосредственно перед сном.
Также врачи советуют чистить зубы после каждого приема пищи.
Используйте зубную нить.
Элегантность — в ухоженности. Самая лучшая одежда, самые дорогие украшения и косметика не стоят ничего, если вы не ухаживаете за собой (с) Кристиан Диор