людмила остапенко -рыхлина

Головная боль - один из самых частых поводов измерять давление. Это логично: цифры понятные, прибор под рукой. Но на практике давление объясняет далеко не все боли в голове. Более того, значительная часть хронических головных болей вообще не связана с артериальным давлением, даже если человеку кажется обратное. Если коротко, ориентироваться только на тонометр - ошибка. Чтобы понять, с чем именно связана боль, важно смотреть на её характер и поведение, а не только на цифры. При проблемах с шеей головная боль редко возникает «из ниоткуда». Чаще она стартует с ощущения напряжения в затылке, у основания черепа, в плечах. Боль может быть тянущей, давящей, иногда с ощущением сжатия. Постепенно она поднимается вверх - к вискам или в область за глазами. При этом давление часто остаётся нормальным или меняется незначительно. Для головной боли при повышенном давлении типичнее другое ощущение - распирание, пульсация, давление «изнутри», иногда с шумом в ушах или мельканием перед глазами. Если бол

Бывает ли у вас ощущение усталости от классики на новогоднем столе? Представьте салат, который готовится буквально за минуты, не требует редких продуктов и отлично смотрится на праздничной посуде. Сегодня расскажу, как обычная свёкла может стать главной изюминкой вашего вечера — и это вовсе не шуба! Минутный салат со свёклой и курицей, с особой заправкой — простой рецепт для яркого Нового года Немного истории Свёкла заслуженно занимает особое место в русской кухне. Салаты из этого корнеплода ценят за доступность, свежесть и разнообразие вариантов. Простой салат из свёклы с курицей — рецепт, который достался нам из традиционных хозяйских закромов, где каждую крупицу и каждый ломтик стремились использовать с максимальной пользой. С появлением недорогой магазинной курицы и майонеза без яиц этот салат прочно обосновался в роли бюджетного блюда на каждый день и даже начал завоёвывать новогодние столы. Сегодня его можно подать как самостоятельную закуску или использовать в роли гарнира к м