Дмитрий Перж

Вы когда-нибудь задумывались, как это — дожить до 108 лет и при этом не превратиться в ходячее кресло с пледом на коленях и очками на кончике носа? Я — фитнес-тренер, веду блог уже много лет, вижу сотни людей, которые начинают «стареть» задолго до того, как им стукнет 50. А есть люди, которые буквально опровергают законы времени. Один из таких — британский иммунолог Уильям Франкланд. Человек, который прожил больше века и при этом до конца сохранял ясный ум, активность и любовь к жизни. ✅ Статьи — это только начало. В нашем Телеграм-канале «Формула тела» вы получаете: Готовые комплексы упражнений для живота и суставов. Простые схемы питания без жёстких диет. Советы от врачей, проверенные на практике. 👉 Здесь не отдельные советы, а системный подход, который меняет тело и здоровье шаг за шагом. ➡️ Формула тела Уильям Франкланд родился в 1912 году в сельской Камбрии, Англия. Детство провел на ферме — свежий воздух, физическая работа и простая еда. Именно там, по его словам, закладывается

Корень имбиря уже давно перекочевал из аптечек древних врачевателей в наши кухни. Кто-то добавляет его в чай, чтобы согреться зимой, кто-то любит острую нотку в блюдах. Но этот корень ценят не только за вкус — за ним тянется репутация природного помощника для здоровья. Современные исследования подтверждают, что польза имбиря для здоровья многогранна: он способен облегчать простуду, уменьшать воспаление, помогать пищеварению и даже поддерживать сердце. Давайте разберемся, какие еще сюрпризы скрывает этот жгучий на вид и характеру корень. 1. Имбирь помогает от тошноты 2. Имбирь уменьшает воспаления 3. Имбирь помогает от боли 4. Имбирь полезен для сердца 5. Имбирь снижает риск развития рака Чувство тошноты знакомо каждому. Клинические исследования показывают: имбирь реально снижает тошноту и рвоту, особенно у беременных женщин, для которых многие лекарства не подходят. Есть данные, что он может облегчать тошноту после химиотерапии, а вот с укачиванием или последствиями