Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась заметкой
Ночной удар по Украине. Цели, ракеты, результаты 
Чем наши работали:
00:58
20 комментариев
14 раз поделились
58 классов
- Класс
поделилась публикацией
Бессонница от шеи: почему расслабление шейного отдела лечит сон лучше таблеток
Вы ложитесь спать уставшим. Тело буквально «вырубается», глаза слипаются. Но проходит час, другой, третий — а сон не приходит. Или он есть, но такой поверхностный, тревожный, что утром вы чувствуете себя разбитым, будто и не ложились. В большинстве случаев мы списываем это на стресс, тревожные мысли или перегруз нервной системы. Идем к неврологу, получаем рецепт на снотворное, пьем таблетки. Они помогают… но временно. А потом проблема возвращается. Что, если я скажу вам, что причина вашей бессонницы может скрываться не в голове (в смысле, не в мыслях), а в шее? Буквально — в мышцах и позвонках за вашей головой. Наш организм — это единая система. И то, что происходит в шее, напрямую влияет на то, как мы спим. Через шейный отдел позвоночника проходят две критически важные артерии — позвоночные. Они питают головной мозг, в том числе те его отделы, которые отвечают за сон и бодрствование. А еще здесь проходят нервы, связывающие мозг с телом. Когда мышцы шеи хронически напряжены (а у соврем
Показать еще
10 комментариев
58 раз поделились
909 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
96
- СВЕTЛАНА SVETLANAМакеевка
- Юрий Сердюкс. Орлеан (Благовещенский район)
- Иван МезюхоСимферополь
234
- Целебник. Народная медицина, здоровый образ жизни2586250 подписчиков
- ✍Поэзия жизни или О чём молчит душа✍139112 подписчиков
- "Моя любимая группа" У нас найдётся всё!157530 подписчиков
- МУЗЫКА ДУШИ И СЕРДЦА558321 подписчик
Правая колонка