Как похудеть ЛЕГКО
.
.
L-КАРНИТИН Ода КАРНИТИНУ!!!
Скорее всего, ты не знаешь о нем всего!
Потому что познакомилась с ним наверняка, начав просто задумываться о более эффективных тренировках, сушке и повышении выносливости. Так как он способствует жиросжиганию и делает нас более энергичными и стройными.
Это потому что он *переносит* жирные кислоты в митохондрии клетки для их *расщепления и образованием энергии.*
Огромный плюс - он синтезируется в организме из двух аминокислот и является абсолютно безвредным и полезным для здоровья веществом без проявления побочных эффектов!
Однако это далеко не все, что может могучий L-карнитин!
Без карнитина было бы
Цинк всемогущий: 5 причин добавить его в рацион.
СТАВЬ КЛАСС
Цинк – уникальный элемент, о важности которого нечасто говорят, но значение которого для здоровья сложно переоценить. Этот микроэлемент выполняет целый ряд жизненно важных функций.
Улучшает работу иммунной системы
Цинк активизирует иммунные клетки, препятствует проникновению и размножению вируса в клетке, стимулирует работу вилочковой железы, которая производит Т-лимфоциты – кровяные клетки, подавляющие размножение вирусов и бактерий и снижающие воспаление при инфекции.
Поддерживает красоту волос и кожи
Цинк стимулирует выработку кератина – основного белка, из которого состоят волосы, и коллагена – главного белка