Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась темой
131 комментарий
662 раза поделились
6.8K классов
- Класс
поделилась публикацией
Скажет "нет" плохой памяти и деменции: 10 упражнений, которые стоит попробовать
Их можно делать даже лёжа в постели или сидя, либо в любом другом месте. А самое главное, что практически сразу ощущается, как мозг включается в работу и ему действительно сложно. Плюс для нашего мозга это ещё один способ выйти из зоны комфорта, так как в течение дня мы подобных действий не совершаем, поэтому приходится не легко. Все упражнения будут исполняться руками, не скажу, что они простые, но очень эффективные, если нужно быстро улучшить когнитивные функции, память, внимание и не довести свою жизнь до проблем с памятью, тем более никому не хочется познать что такое деменция. Упражнения все представляют собой нейрогимнастику. Эти упражнения включают в работу руки и за счет этого улучшают память, внимание и работоспособность. Считается, что подобные упражнения делали древнегреческие философы Аристотель, Гиппократ, чтобы лучше думать. Упражнения подойдут всем: и детям, и взрослым. Но, какие упражнения можно попробовать. Сгибаем большие пальцы рук - это упражнение можно встретить в
Показать еще
60 комментариев
938 раз поделились
6.5K классов
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
658
- Елена КузьминаИркутск
- НАТАЛЬЯ АРИСОВА(УЛИТИНА)г. Черемхово (Иркутская область)
- Римма Бухаевапос. Усть-Ордынский (Эхирит-Булагатский район)
- Вадим Солодкийкрасноярск
- ОВИК АРАКЕЛИАНАрмавир
67
- Портал Индокс24705 подписчиков
- Телеканал Ю310180 подписчиков
- В центре вашего внимания31526 подписчиков
- "Планета моя -Забайкалье"34334 подписчика
- ЗВЕЗДОЛОГИЯ11117 подписчиков
Правая колонка