ОЛЬГА ГРИГОРЬЕВНА

Умели же люди щёлкнуть по носу одним словом! И в карман не за одним, а сразу за россыпью лезли, коли была такая потребность. И без обсценной лексики, которую в приличном обществе не используют, выкручиваться умели. Поучимся? Обзывать кого-то не призываю, но расширить словарный запас и вспомнить старое никому не помешает. Как говорится, кто старое помянет, тому глаз вон, а кто забудет — тому оба. Вот вам словечки из золотого запаса диалектных слов, которые легко найти в русской литературе и в словаре Даля. Дуботолк — Тише вы, дуботолки, из-за вас никакой словесности не слышно (Саша Чёрный, «Корнет-лунатик») Об ученике, который ничего не соображает в условной математике, говорят, что он в ней дуб дубом. К не слишком умному человеку применяют эпитет «дубина стоеросовая». Нетрудно догадаться, что наш «дуботолк» из той же оперы. Дуботолк — это глупый, бестолковый человек. Неспроста у одного директора из произведений Салтыкова-Щедрина была фамилия Дуботолк-Увольняев. Додон, дадон В сказке Пу

Знакомое чувство: проваливаешься в сон, и вдруг — резкая боль, мышцу свело, каменная, не расслабить. Просыпаешься, трёшь, ждёшь, пока отпустит. Знакомо? Примерно 60% взрослых хотя бы раз в жизни сталкивались с ночными судорогами ног. А многие мучаются годами. Почему это происходит и когда пора бить тревогу? Разбираемся 👇 В большинстве случаев точная причина остаётся неизвестной (идиопатические судороги). Но есть чёткие факторы-провокаторы, которые запускают этот механизм: 🔴 Электролитный дисбаланс Нехватка магния, калия, кальция или избыток фосфора. Мышцам нужны эти микроэлементы для правильного сокращения и расслабления. Нет баланса — получаем спазм. 🔴 Обезвоживание Мало пьёте воды? Нарушается баланс электролитов. Мышцы "пересыхают" и начинают "клинить". 🔴 Мышечное переутомление Длительная нагрузка на ноги днём: ходьба, стоячая работа, интенсивный спорт или просто неудобная обувь. К вечеру мышцы на пределе, и ночью они "выдают" судорогу. 🔴 Длительное сидение или лежание в одно