Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Левая колонка
Ирина Голыш(Волченко)
Люблю людей которым нравлюсь,ценю их за хороший вкус
Наш организм тонко чувствует то, чем мы его кормим. И, кажется, сама природа подсказывает: добавь в тарелку больше цвета — и станет легче дышать, думать, двигаться и просто жить. Красные продукты — Сердце и сосуды Содержат ликопин и антоцианы. Снижают риск инфарктов, поддерживают кожу и иммунитет. Томаты, вишня, гранат, свёкла. Жёлтые и оранжевые — Зрение и иммунитет Бета-каротин и витамин C укрепляют защитные функции и защищают сетчатку. Морковь, тыква, облепиха, апельсины. Зелёные — Печень, кости и кровь Хлорофилл, фолиевая кислота, витамин K — для детоксикации, крепких костей и чистой крови. Брокколи, шпинат, петрушка, авокадо.