Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 1 авг 2025
Фильтр
Самые лучшие советы для похудения:
1. Кушать овощи с каждым приемом пищи.
2. Пить больше воды.
3. Увеличить физическую активность.
4. Не пить газировку.
5. Спать не менее 7-9ч.
6. Не кушать полуфабрикаты.
7. Больше белка.
8. Перекусы должны быть маленькими.
9. Чаще взвешиваться.
10. Уменьшить потребление калорий.
11. Пить витамины.
1. Кушать овощи с каждым приемом пищи.
2. Пить больше воды.
3. Увеличить физическую активность.
4. Не пить газировку.
5. Спать не менее 7-9ч.
6. Не кушать полуфабрикаты.
7. Больше белка.
8. Перекусы должны быть маленькими.
9. Чаще взвешиваться.
10. Уменьшить потребление калорий.
11. Пить витамины.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
77
- Юлия Шихалева(Латкина)Усть-Каменогорск
- Ляйсан Валиуллина (Мухаметова)г. Куса (Кусинский район)
- Марина ПрезМир
- Екатерина БушуеваСоветск
- Ирина Томозовапгт. Лев Толстой (Лев-Толстовский район)