Набираю группу девушек на ИНТЕНСИВ Запись на консультацию в Телеграмм https://t.me/YanaChurikova Индивидуальный подход и подбор программы питания Видимый результат на 2 -ой недели Минус 1-2 размера Минус от 3 до 8 кг Минус от 5 см в талии минус от 3 см в бедрах Результаты моих клиентов представлены в профиле и альбоме!)
Тянет на молочку Не можете жить без творога и молока? Всему есть объяснение. Скорее всего, вашему организму не хватает кальция, который необходим не только для здоровья мышц и костей, но является важным компонентом для работы мозга.
Тянет на мучное Зависимость от продуктов с большим содержанием простых углеводов сигнализирует о дефиците белков. Недостаток последних приводит к низкому уровню триптофана, который регулирует мозговую деятельность, помогает контролировать эмоции и влияет на настроение.
Тянет на все подряд.. Повышенный аппетит, который приводит к неконтролируемому обжорству – реальная проблема для людей с избыточным весом. Нужно исследовать вторичные выгоды, которые люди получают от пищевой распущенности: что они заедают? Одиночество, печаль, нереализованность в профессии, обиды прошлого, страхи, переутомление, нелюбовь к себе? Исследуйте глубинные мотивы, понаблюдайте за эмоциями, которые вами управляют. Но не стоит исключать проблемы с щитовидкой или диабет – консультация у хорошего специалиста многое прояснит.