Моё любимое время года — июнь, начало лета. Когда всё ещё впереди. Так и надо жить, не оборачиваясь. И верить, что впереди всё лето, а позади вся зима.
"Не забывай никогда, даже в самые темные дни твоей жизни, благодарить Бога за все, Он ждет этого и пошлет тебе новые блага и дары. Человек с благодарным сердцем никогда ни в чем не нуждается".
Про пользу морской капусты
И вот почему она должна занять свое место в вашем рационе:
Богатый источник йода, который необходим для нормальной работы щитовидной железы и производства гормонов.
Включает в себя витамины и минералы.
Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровье кишечника.
Содержит фукоксантин, который помогает бороться со свободными радикалами.
Положительно влияет на уровень холестерина и кровяное давление.
С чем сочетать морскую капусту: допустимо сочетать со всеми овощами и зеленью, а также с растительными жирами.
Вот несколько интересных, сытных и полезных комбинаций:
Морская капуста + шпинат + киви + укроп
Диета:
Исключить из рациона мнение чужих людей;
Не наедаться перед сном тревожными мыслями;
Уменьшить потребления негатива и бесполезной информации;
Выпивать с утра стаканчик любви к себе.