Фид
Евгения Семакина
поделилась темой31 мая
ЛЕЧЕБНАЯ ходьба сидя — БЕЗОПАСНАЯ активность! | Для пожилых, после операций и травм
Сегодня выполняем лечебную ходьбу сидя — безопасная активность для пожилых людей, в период восстановления после операций, травм и длительного постельного режима. Под ногами — игольчатый коврик, который усиливает эффект каждого шага.Игольчатый коврик стимулирует биологически активные точки стопы, улучшает кровообращение в ногах и снимает усталость и тяжесть. Даже несколько минут на коврике заменяют полноценный массаж стоп.
Что даёт лечебная ходьба сидя:
Активизирует кровообращение в ногах и стопах Стимулирует биологически активные точки стопы Укрепляет тело без ударной нагрузки на суставы и позвоночник Улучшает работу сердца и сосудов Снимает скованность, тяжесть и отёки в ногах Помогает при реабилитации после операций и травм 10–15 минут практически заменяют полноценную прогулку04:29
Фид
Евгения Семакина
поделилась фотографией20 янв 2025
Фотография удалена или не является публично доступной
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
331
- Алексей Мосягинс. Тербуны (Тербунский район)
- Людмила Карапетян ( Падукова)Ростов-на-Дону
- Ирина Бушева-Степанищеваг. Задонск (Задонский район)
- Александр ГлазуновЛипецк
39
- Gorod48 новости Липецка41472 подписчика
- Доктор Мясников187263 подписчика
- Первый по Курску92928 подписчиков
- Новости Воронежа 158627928 подписчиков
- Едим Дома с Юлией Высоцкой323202 подписчика
Правая колонка