Очень вкусный и простой салатик «Женский каприз» Берите рецепт на заметку и готовьте с удовольствием! ⠀ Ингредиенты для рецепта: Куриное филе - 300 гр Яйцо - 2 шт Шампиньоны - 200 гр Чернослив - 80 гр Сыр - 60 гр Лук репчатый- 1/3 шт ⠀ Для соуса: Греческий йогурт - 130 гр Горчица - 1 ч.л. Соль/перец - по вкусу Сок лимона - 1 ч.л ⠀ Как приготовить: Отварить куриное филе в соленой воде. Остудить и нарезать на маленькие кубики. Грибы нарезать и обжарить с луком на антипригарной сковороде. Яйца отварить и натереть на терке. Чернослив промыть и залить кипятком на 10/15 минут, затем нарезать на мелкие кусочки. Сыр натереть на мелкой тёрке. Соединить все ингредиенты для соуса. ⠀ Начин
ИСТОРИЯ ИЗ ПЕРВЫХ УСТ ___________________________ «Всем привет друзья! Меня зовут Наталья, мне 45 лет У меня две дочки, по профессии я воспитатель. Живу в г. Советский ХМАО Лишний вес у меня появился после рождения 1 ребёнка. Я пробовала разные диеты : кефирная диета, кремлёвская и ещё несколько других. Сбрасывал 5 кг, но они возвращались и добавлялись новые, в результате мой вес достиг 86 кг при росте 152 см. Я чувствовала себя плохо. С консультантом меня познакомила моя коллега. Она пригласила меня на встречу с консультантом по питанию. Я решила попробовать, стала клиентом и начала выполнять все рекомендации. Вот уже 6 месяцев я на программе снижения веса. За это время изменила привычк