Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась заметкой
Поделилась видео
Поделилась фотографией
Поделилась заметкой
Поделилась темой
3 УТРЕННИЕ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ УБИВАЮТ ВАШУ СПИНУ
Хотите знать, что ломает вашу спину каждое утро?Эти привычки делают поясницу слабой и уязвимой.
Запомните 3 запрета, чтобы спина служила вам годами:
-Резко вскакивать с кровати
-Скручиваться, когда вы ещё не проснулись
-Поднимать тяжёлое сразу после сна
Именно из-за этого у многих боль в спине начинается уже к обеду.
Сохраните, чтобы завтра начать день правильно
Ваш доктор Шерстобитов
#БольВСпине #ЗдороваяСпина #УтренниеПривычки #ОсанкаИДвижение #ДокторШерстобитов #РеабилитацияСпины #Физиотерапия #СпинаБезБоли #ЗдоровьеПозвоночника #КорсетМышц
#ОКзож
00:46
218 комментариев
443 раза поделились
3.7K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
249
- Михаил и Марина РогожинаруВулканешты
- Борис и Оксана Музыка на ваш праздникВулканешты
- Veronica DimitrovaКагул (Кахул)
13
- Еда на изнанку86650 подписчиков
- Доктор Чернов | ЛФК • СПИНА • СУСТАВЫ45739 подписчиков
- Хобби каждый день598798 подписчиков
- Вокруг света10982 подписчика
- Рецепты от Газдановой Нины385015 подписчиков
Правая колонка