Елена Браганец (Коваль)

Массажу пальцев рук уделяют особое внимание, особенно восточные практики. Есть в японской системе даже целое направление массажа пальцев рук, которое называется джин-шин-джитсу. Это массаж пальцев рук в котором каждый палец связан с определенной эмоцией. А эмоция с системой. Поэтому и работают с пальцами рук. Но нам в конце дня может быть очень интересен и полезен массаж одного пальца. Указательные пальцы рук точно могут пригодиться в конце дня, ведь их массаж снижает не только нервное перенапряжение, усталость, но и улучшает сон. Дело в том, что указательные пальцы рук считаются связанными с такими эмоциями как страх и разочарование, а те дают тревогу и напряжение. Понятно, что сну такие эмоции точно не способствуют. Поэтому массируя пальцы мы расслабляемся, улучшаем сон. Ну, а если вам нужно подумать, то в таком случае подойдем массаж подушечек указательных пальцев рук - здесь находятся точки, которые связаны с мозгом и их растирание помогает думать, улучшает внимание и память. Но ко