Елена Бакуменко

Похудение это настоящий квест.

- Как похудеть на 10 килограмм? - Как набрать качественную мышечную массу? - Как выглядеть моложе в свои 40? Хочешь узнать? Подписывайся https://ok.ru/group/62202389987429. Худеть это просто? История одного квеста. Обожаю, когда от вас приходят истории, причем любым способом! Ведь их достаточно только немножко "причесать" к публикации, и все, халява, ничего делать не надо! Шучу, конечно. На самом деле истории это самое сладкое, потому что по ним можно сверять теоретические знания. И вот сегодняшняя очень хорошо иллюстрирует вопрос "легко ли худеть"? История Лизы, 28 Бег к стройности с препятствиями. Здравствуйте, Спартак и Юля! Решила вам написать про свой похудательный путь. Мне кажется, это забавно. Может быть, вы тоже улыбнетесь. Началось все с того, что моей лучшей подруге Марине удалили зуб. Но удалили как-то то ли неудачно, то ли банально рукожопо, и у нее начался воспалительный процесс с острой болью и литрами гноя. Она постоянно бегала по врачам, ей что-то промывали, шили, снова разрезали, промывали... И за три месяца жизни такой она из 90 кг переехала в 70 кг. О еде даже думать не могла. Да и денег на нее не оставалось, так как эпопея со стоматологами развивалась по типичному сценарию "следующий сантехник", когда каждый новый спрашивает, кто ж такой безрукий был до... Однако зубная круговерть утихомирилась, и мы вдруг осознали, что, собственно, вообще все вещи с Маринки слетают. И она попросила у меня "дай хоть чего – нибудь", потому что в новых килограммах она стала моей одноразмерницей. Я нашла ей джинсы, худи, пару платьев, даже святая святых – хорошее белье. Подруга крутилась перед зеркалом довольная, а потом вдруг выдала: знаешь, я тут подумала, а я хочу весить 50, ну 55 максимум. И приносить в жертву еще полрожи не буду, начну правильно питаться, ходить в зал, плавать. Не хочу я терять с такой болью полученную стройность! А сейчас, если начну жрать, все ж назад придет. И что? Возвращать тебе эти красивые "элечки" и лезть в свои балахоны? Нет, спасибо! Я сначала поухмылялась. Ну, думаю, одно дело, когда ты есть не можешь, потому что у тебя во рту ужастик, а другое – когда все ты можешь, но вот нужно волевым порывом... Честно говоря, в Маринин энтузиазм я не верила, ведь свои 90 она весила еще в школе. Однако ж подруга поперла буром, и через месяц присылала фотки, где оттягивала краешек МОИХ джинсов, и там отчетливо было видно свободное пространство. Этого я уже стерпеть не могла! Затарилась полезными продуктами, выкинула запрещенку. Записалась для начала в бассейн. И даже около двух недель в него походила, потеряв первую парочку кг, когда "поехала" на скользящем шлепке в душевой, получив перелом и ноги, и руки, причем противоположных. Как я так стукнулась и группировалась – не знаю, все произошло настолько в доли секунды, что я ничего не поняла. Помню только, что пыталась схватиться за стену рукой и где -то промелькнуло про "надо падать набок". Врачи – травматологи меня утешили, сказали, что и не такое видали, да и ничего особо страшного не случилось, в руке так и вовсе всего лишь трещина, заживет! И я отправилась на свой самый длительный в жизни больничный. Знаете, оказывается, соблюдать диету, когда ты не можешь физически выйти из дома, пытка втройне. Ты не просто знаешь, что теоретически в холодильнике есть колбаса и сыр, ты мечтаешь о них, потому что время тянется, как старая жвачка, и где -то фоном постоянно мысль "а можно было б и чайку попить сейчас, с бутербродиками". К тому же, я не могла взвешиваться. С гипсом и костылями это странный эквилибр, который мог только добавить симметричности в гипсовании. А потому мне постоянно казалось, что я разъелась до размера дирижабля и что все мои попытки ограничивать порции и себя контролировать – пшик. В пмс я рыдала, так себя было жалко. Однако ж в день снятия гипса я узнала, что за время своего "переломного бытия" потеряла 3, 5 кг. С одной стороны, негусто, а с другой – я ведь почти не двигалась. Так, костыльные перебежки до туалета и ванной. Что было бы, если бы я развлекала себя бутерами и чаями? Нога восстанавливалась довольно быстро. Сходил отек. У меня проснулась жажда энергии, действия, я рвалась в бой. Но Вселенная поняла мой запрос по другому. Я затопила соседей. И при том хорошо так, душевно. Денег и так после истории с переломом было немного, а теперь они уходили на чужой ремонт. Друзья говорили: да плюнь ты, не станут они в суд подавать, они богатые, проще самим все сделать! Но я так не могла, совесть кушала. В конце концов, все случилось по моей вине. Так что оставляла себе на "непротянутые ноги", а остальное – вниз. Так я познала, что такое зож на минималках. И норм опыт, скажу я вам! Оказывается, кривые – косые яблоки не хуже отборных, собственноручно приготовленная каша – мегадешева и открывает простор для творчества, а караси и субпродукты это вполне протеин. На этом этапе я тоже поймала себя на мысли, что, если бы я вот сейчас не худела, мне бы кабзда, ибо дырку в бюджете я бы затыкала дешевыми макаронами, овсяным печеньем, жареной картошкой, в общем, простыми и дешевыми углями. В этот период Маринка на пороге с пачкой креветок и лимоном воспринималась как посланник небес. Она очень поддерживала, притаскивала то ананас, то просто кусок мяса или хорошую такую рыбину. Иногда мы вместе готовили полезный ужин и шли гулять перед сном. Рекорд – 35 000 шагов, это называется "заболтались". И вот, судьба решила проверить меня в последний раз и натравила на меня мужа. Дело было так: у меня сорвался нож при попытке обрезать ограничительный пластик на упаковке, ливанула кровища, я страшно перепугалась и вызвала скорую. На вызов приехал Рома. Кровь остановил, рану обработал, рекомендации дал. Ну и спросил, не против ли я выпить кофе в ближайшие дни. Я была "за". Очень быстро наш роман из "цветочно-обнимательной" стадии перешел в брачную. Жить решили у меня, Ромину квартиру сдавать. И все классно: муж, любовь, коннект, я об этом и мечтала, но! Эта зараза жрет и не толстеет. Он может навернуть на ночь сосисок с пивом, и – хоть бы хны. Его легко может пробить в десять вечера: "А давай закажем пиццу?" При этом у меня только от запаха плюс 2 кг, а он умнет целую в одно лицо и ляжет, блаженно потирая пузо. Конечно, я моментально начала поправляться обратно! Мне это не понравилось. И я заявила: Рома, как медик, ты должен заботиться о моем здоровье! Жри в гордом одиночестве на кухне, пожалуйста! Твоя полочка, моя полочка. Увы, мне не так свезло с метаболизмом. Так что ответ на Ваш вопрос прост: легче всего худеет тот, кому ничего и никто не мешает. Ни люди, ни обстоятельства. Самое забавное, что мы с Мариной так и держимся в одном размере: в ней 59 кг, во мне 60. Сейчас я планирую беременность. И почти уверена, что это будет новая глава квеста. А что поделаешь, стройность легко не дается....