Девчата, замечали ли Вы когда-нибудь, что летом действительно трудно питаться чем-то основательным и полезным? Аппетит снижается, постоянно хочется пить или съесть что-то холодное...Но не спешите заедать голод мороженным, лучше ловите лучшие вариант летних салатиков- и вкусно, и для фигуры полезно!
Пять салатов, которые помогут похудеть:
№1. Зеленый салат с фасолью
Ингредиенты: молодая капуста, огурцы, зелень, красная консервированная фасоль, лимонный сок, растительное масло
Как готовить: капусту мелко шинкуем, добавляем к ней нарезанные кубиками огурцы,
и фасоль, зелень. Заправить лимонным соком и растительным маслом, посолить по вкусу.