Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась заметкой
611 комментариев
3.1K раз поделились
30K классов
- Класс
Поделилась темой
Пирожки с двойной начинкой — мясо и картофель в одном! Очень вкусно
Я очень люблю готовить тесто на картофельном отваре. Тесто получается нежное, бархатистое и очень вкусное. И мучные изделия из него получаются очень вкусные.
Для теста:- Картофельный отвар — 300 г
- Мука пшеничная — 430–450 г
- Дрожжи сухие — 1 ч. л.
- Соль — 1 ч. л.
- Сахар — 1 ст. л.
- Масло растительное — 30 г
Для картофельной начинки:
- Картофель отварной — 400 г
- Лук репчатый — 1 шт. (крупный)
- Укроп — небольшой пучок
- Растительное масло — около 50 г
- Соль — по вкусу
Для мясной начинки:
- Фарш (свиной или говяжий) — 400 г
- Лук — 1 шт.
- Помидор — 1 шт. (100–150 г)
или
- Томатная паста — 1 ст. л. (без горки)
- Со
90 комментариев
305 раз поделились
3.1K классов
- Класс
поделилась публикацией
Как справиться с запором в зрелом возрасте. Пошаговый план
Если вам за сорок, за пятьдесят или больше, вы наверняка заметили: организм больше не работает как часы. То, что вы могли съесть в двадцать лет и не заметить, сейчас превращается в проблему. И одна из самых деликатных, но от этого не менее мучительных – это запор. Вокруг этой темы столько стыда и молчания, что люди годами терпят, пьют слабительные пачками, боятся выходить из дома без «запасного плана» и в итоге доводят себя до трещин в заднем проходе, геморроя и полного расстройства пищеварения. Давайте сразу договоримся: запор в зрелом возрасте – это не ваша вина и не «норма старения». Это просто сигнал, что система дала сбой. И ее можно перенастроить. Не нужны голодовки, килограммы клетчатки с утра до ночи и сомнительные чаи «для похудения». Нужен четкий план. Вот он. Пошагово. Самый частый сценарий: человек чувствует, что живот раздут, а туалет уже пару дней не радует. Он идет в аптеку и берет то, что посоветовала провизор или подруга. Чаще всего это раздражающие слабительные – сенн
Показать еще
9 комментариев
119 раз поделились
688 классов
- Класс
Поделилась темой
102 комментария
448 раз поделились
4.5K классов
- Класс
Поделилась видео
14:00
9 комментариев
11 раз поделились
645 классов
- Класс
поделилась публикацией
Жизнь после желчного пузыря: 8 шагов к новому пищеварению
Ваш желчный пузырь удален. Это не конец привычной жизни, а начало нового, более осознанного этапа в питании. Теперь ваша пищеварительная система работает как река без плотины: желчь поступает в кишечник постоянно, но небольшими порциями. Чтобы избежать дискомфорта, вздутия или боли, нужно научиться управлять этим потоком с помощью питания. Вот проверенный план адаптации, который поможет вашему организму перестроиться. Главный вывод, который стоит запомнить сразу Холецистэктомия (удаление желчного пузыря) не излечивает желчнокаменную болезнь, а лишь устраняет ее последствия. Печень продолжает вырабатывать желчь, склонную к камнеобразованию. Поэтому ваша основная задача на всю жизнь — не дать новым камням сформироваться в протоках. И ключ к этому — не краткосрочная диета, а постоянный, осознанный режим питания. Примерно у 10-30% прооперированных может развиться так называемый постхолецистэктомический синдром (ПХЭС), который проявляется болями, горечью во рту, нарушениями стула. Чаще все
Показать еще
8 комментариев
34 раза поделились
321 класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
26
- Любовь Дедова(Кузьменкова)г. Ярцево (Ярцевский район)
- СЕРГЕЙ УВАРОВг. Ярцево (Ярцевский район)
- Мария Колядаг. Ярцево (Ярцевский район)
48
- Женская Страничка741116 подписчиков
- Клуб Позитивных Пенсионеров "Золотой Возраст"40008 подписчиков
- Это полезно знать178252 подписчика
- Инга на кухне1565269 подписчиков
- Простые рецепты!405561 подписчик
Правая колонка