Мысли, которые мы допускаем в уме, имеют значение. Имеют значение эмоции, которые мы испытываем каждый день.
Практикуйте осознанность. Работайте над собой.
Я наблюдала, как горы мыслей и эмоций хаотично пробегают по мне, и поняла, почему я чувствовала себя так, будто попала на американские горки. И почему внешние события нарушили мой баланс.
Все очень просто - потому что разрешила. Вместо того, чтобы быть человеком, определяющим мысли, они определили меня и мою жизнь.
Сейчас тяжелые времена. Беспокойство, конечно, нормально, но почему ... Беспокоиться нет смысла
Вопрос в другом - сохраните ли вы самообладание, чтобы справиться с ситуацией, вызывающей беспокойство.
В