Не позволяйте шуму чужих мнений перебить ваш внутренний голос…
Как важно в современном мире иметь храбрость, чтобы следовать своему мнению, сердцу и интуиции, а не жить мыслями других людей.
Вы все ещё переживаете о том, что скажут другие?
Или может быть страшно, что кто-то криво посмотрит из-за того, что вы решили изменить себя и свои привычки? Что это вы вдруг решили наладить своё здоровье? С чего вдруг?!
Друзья! Это ВАШЕ самочувствие, это ваше здоровье, это ваш лишний вес, ваше настроение и ваша жизньИ только вы вправе за себя решать какая она будет
А мы можем помочь сделать ее легкой, красивой, счастливой и радостной!
Добро пожаловать
Чтобы тебя не раздирало изнутри, нужно выговориться. Для этого существуют исповедники, подруги и психотерапевты. Заноза, если ее вовремя не вынуть, устроит заражение крови. Люди, которые молчат и держат все в себе, находятся не только под серьезным психологическим или даже психиатрическим риском, но и под риском соматики. Любой профессионал со мной согласится: все начнется с язвы желудка. Организм един — и психика, и тело.
Т. Черниговская
Меня зовут Сергей, мне 51 год, я родом из г. Красноярска.
С детства я был очень полным ребёнком. Как говорят в народе: широкая кость. У нас в семье все любят вкусно покушать и я не исключение. Очень люблю домашнюю выпечку и часто мой день начинался с 2 булочек и кружки кофе, чтобы проснуться.
С 25 лет появились проблемы со здоровьем: повышенное давление, тахикардия, давала о себе знать поджелудочная, повысился сахар в крови, холестерин, головные боли, слабость, после обеда отсутствовала энергия, постоянно хотелось спать, стали болеть суставы. В офисе было удобнее передвигаться в кресле на колёсиках, не вставая на ноги. По назначению врачей ежедневно принимал большое количество препаратов
Как приготовить идеальные тонкие блины?
Блины - важная примета не только Масленицы, но и русской кухни в целом. Если вы хотите получить более пышный вариант, придется повозиться с дрожжами. Но для тонких кружевных блинчиков, популярных сегодня и подходящих для фаршировки различными начинками, это лишнее. Ниже - рецепт идеальных блинов на Масленицу:
Разбейте в миску 2 яйца и перемешайте их венчиком. Добавьте 60 г сахара, соль на кончике ножа и снова перемешайте. Аккуратно влейте, помешивая, 650 мл молока 3,2% - холодного или комнатной температуры. Теперь начинайте добавлять пшеничную муку высшего сорта - понемногу, каждый раз хорошо все перемешивая. Всего понадобится примерно 250 г. Далее д
Хотим показать вам все рафинированные продукты которые делаются на производстве человеком. Это не только масла но и мука, Сахар, лапша, макароны, чипсы, выпечка и тд, перечислять можно до бесконечности.
Нет ни чего лучше для здоровья чем цельные продукты, вот они напитают пользой и нутриентами весь организм.
Будьте здоровы! Делайте правильный выбор!
Отправь тому, кто любит лапшу)