Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась темой
Поделилась темой
Наступает сезон простуд! Эта памятка спасает меня и мою семью от инфекций!
Все уже болеют, мы пока держимся!Что мы делаем, помимо данной памятки:
• Регулярно проветриваем помещение
Свежий воздух помогает поддерживать влажность и снижает риск инфекций дыхательных путей.
• Следим тщательно за гигиеной носа и горла
Промывание солевыми растворами защищает слизистую оболочку от бактерий и вирусов.
• Никакого курения и алкоголя
Эти привычки негативно влияют на состояние слизистой оболочки и повышают вероятность заболеваний.
• Укрепляем иммунитет
Здоровое питание, умеренная физическая активность, обливание прохладной водой и полноценный сон помогают организму бороться с инфекциями.
Рада, если
164 комментария
1.5K раз поделились
11K классов
Поделилась видео
01:10
36 комментариев
1 раз поделились
86 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
87
- Надежда Сапожникова (Логинова)г. Рязань (Рязанская область)
- Луиза Ярош (КиселеваХабаровск
- Нина БояриноваХабаровск
- Светлана Гайсинскаяг. Кинешма (Кинешемский район)
- zeko demirBelek
120
- Икигай10730 подписчиков
- Дом рассказов Александра Райна36565 подписчиков
- Мадам Интрига345 подписчиков
- Рассказы из шкатулки с секретом22519 подписчиков
- Дневник старого егеря1926 подписчиков
Правая колонка

