Галина Щурина (Шершилова)

«ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ НЕ БОЛЕТЬ»

Правильное питание действительно может стать мощной поддержкой для организма, если подходить к этому осознанно.
Список упомянутых продуктов включает те, которые:
помогают устранить дефициты питательных веществ
поддерживают работу внутренних органов
богаты витаминами, антиоксидантами и микроэлементами
укрепляют иммунную систему
Важно помнить: читать полностью 

Печеночный рулет

•Печень куриная 500гр •Яйцо куриное 3шт •Молоко 400мл •Соль по вкусу •Перец по вкусу •Масло раст 2ст л •Мука 4 ст л с горкой Начинка: •Лук репчатый 2шт •Морковь 1шт •Сыр творожный 200гр •Чеснок 3 зубчика •Орех грецкий 50гр •Укроп св