Мы каждый день делаем выбор: что одеть, что съесть, куда идти, с кем быть, как жить..быть счастливыми или нет..радоваться или грустить...
И это всё только НАШ выбор и это круто
Я выбираю быть счастливой каждый день,а вы??))
️Целлюлит
особое состояние жировой ткани, при котором наблюдается локальное увеличение функциональных клеток. Происходит это вследствие нарушения обмена веществ: блокируется вывод продуктов жизнедеятельности, клетки поглощают окружающие вещества с удвоенной скоростью, накапливают токсины, жидкость — в результате внутренний объём структур увеличивается, соединительная ткань растягивается и разрастается, образуются локальные выпирающие бугорки.
Суть целлюлита такова, что он поражает не только избыточные массы жировой ткани, но и тонкие прослойки. Характерная «апельсиновая корка» часто появляется у людей с нормальным весом и телосложением.
Основные факторы нарушения липидного обмена:
Когда как ни весной начинать новые полезные привычки подумали мы и решили сделать серию онлайн марафонов для вас .
Первый марафон состоится уже 17 апреля он будет с антицеллюлитным уклоном , в ближайшее время обязательно расскажу как , и где будет проходить , познакомлю с программой
Тема апреля определена - «ПИТИНАТЕ+ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ПРОГРАММА»
А в комментариях буду благодарна если напишите темы которые вам интересны еще , так вы нам очень поможете понять что действительно актуально и выстроить план на следующие месяцы:
Детокс
Психология стройности ( мотивация, как не переедать , скрытые выгоды лишнего веса, почему я не худею )
Как выбрать БАДы для своего здоров
Через физическую боль...
Когда я пришла второй раз на гвозди,но уже на индивидуальную практику,мне было в разы больнее,чем в первый раз.
Как оказалось,тело у меня было жёсткое, глаза мутные, а сама я закрытая,поэтому мне предстояло подготовиться к острым ощущениям.
Я стояла на гвоздях 40 минут, а боль накрывала меня периодами сильнее и в эти моменты, в голове невольно появлялись мысли о наболевшем...
Однозначно мне нужно было проговорить,всё что наболело и принять.
После практики глаза засияли и на душе стало легко
Вы тоже просыпаетесь уже уставшими и вам не хватает энергии?
Тогда этот пост для вас
Когда то и у меня было также.
В прошлом году я открыла для себя новый крутой продукт БИОДРОН.
Для меня он стал спасением, сначала правда он "заставлял" меня спать, потому что на тот момент сон у меня был нарушен(доченька была маленькая совсем), но через пару недель всё пришло в норму.
Я стала быстрее высыпаться, мой вечный герпес беспокоит меня ооочень редко(чем я его только не лечила до этого,эффекта ноль), прошло кожное заболевание(да да, розоватые пятна по телу так себе зрелище), при простуде быстро ставил на ноги.
И это у меня такой эффект! Знакомые забывают про псориаз(при комплексном подходе)б
Не так давно говорила о том,что поменяла свой образ жизни и начала я свой путь конечно же с питания.
Всё-таки мы-это то,что мы едим))
Для начала я отказалась от белой муки,сахара,красного мяса,алкоголя,колбасных изделий,кофе,черного чая.
И как ни странно,мне это далось с легкостью,потому что я понимала,для чего я это делаю.
Что мне это дало?
-лучшее самочувствие
-энергия
-отсутствие изжоги/вздутия/переедания
-уверенность, потому что я понимала,что избавилась от зависимости в плане еды(без шоколада не могла ни дня прожить)
И уже больше года я за ЗОЖ, хоть иногда могу конфетку/булку съесть,но это не критично,так как бывает очень редко и я знаю,как избежать последствий
Сейчас мои любимые