Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Свернуть поиск

Репало Оксана

Последний визит: 2 сен

Gif

Фид

Репало Оксана

поделилась публикацией

10 авг

Рецепты здоровья мира

Как потеря мышечной массы разрушает тазобедренный сустав?

Вы замечали, что с годами вставать с низкого дивана становится труднее? Или что идти в гору уже не так легко, как в 30? Часто мы списываем это на усталость, на «просто возраст», на то, что «ничего не болит - и ладно». Но организм посылает сигналы. Только они не в виде боли - они в виде постепенной слабости и неуверенности движений. За этим стоит процесс, который медики называют саркопенией. Это не болезнь в привычном смысле, а естественное, но ускоряемое образом жизни изменение. С возрастом наш организм теряет мышечную массу и силу. И эта потеря напрямую бьёт по тазобедренным суставам - одним из самых нагруженных сочленений в теле. В этой статье мы спокойно и по фактам разберём: Важно: материал носит информационный характер. Перед началом любых упражнений или изменений в рационе проконсультируйтесь с врачом-ортопедом или гериатром. Саркопения (от греч. «sarx» - плоть и «penia» - потеря) - это возрастное снижение мышечной массы и силы. Впервые термин предложили в 1989 году, но только в

Фид

Репало Оксана

поделилась темой

29 июл

Краснозёрская новь

Праздник для юных рыбаков от предпринимателя

В Краснозерском районном Доме культуры прошел веселый праздник для юных рыбаков. Больше месяца назад в р. п. Краснозерское магазин «Рыбалка и спорт» (В.А.Выскубов) объявил конкурс для детей «Я на рыбалке». В течение этого времени дети и родители делились видео в общей группе, как юные рыбаки рыбачат, какой улов, место рыбалки. Всего в акции поучаствовало 35 ребят до 12 лет, среди них как мальчики, так и девочки-рыбачки. По итогам организаторы решили сделать для детей праздник и поощрить каждого. - Пусть увлечение рыбалкой отвлечет детей от гаджетов, ребята будут проводить больше времени на свежем воздухе, вместе с родителями и друзьями, - говорит предприниматель В. А. Выскубов, организатор и спонсор мероприятия. Работники Дома культуры провели для детей веселое, яркое представление. Юные рыбаки играли в игры, танцевали- весело провели время. В завершении праздника каждый юный рыбак получил в подарок настоящую удочку, сладости и грамоты. Организатором и спонсором мероприятия выступил магазин «Рыбалка и спорт» (В.А.Выскубов). Кстати, это уже второе такое мероприятие для детей- рыбаков. Впервые его провели зимой. Так что можно сказать, праздник становится традиционным. А мы делимся короткими видео, как дети рыбачат- их первые шаги в мир рыбалки.