ПОНЕДЕЛЬНИК!
Ой, как раз с него ТЫ собиралась новую жизнь!
Но что-то пошло не так, как хотелось ... опять не получилось?!
А у меня уже есть команда девушек, которые решили не откладывать и не стали искать отговорки, а нашли простой выход - ДЕЙСТВОВАТЬ!
Те, кто решили, что хватит уже понедельников),
ещё вчера начали снижать вес под присмотром тренера по питанию, чтобы изменив привычки питания и образа жизни, одновременно худеть и улучшать самочувствие.
В моем клубе НЕ нужно:
-искать новые решения,
-изобретать велосипед ,
-всегда есть у кого спросить,
с кем посоветоваться и получить квалифицированное решение
Я лично слежу за каждой доверившейся мне девушкой. О
Всем привет, сегодня история молодой мамочки. Меня зовут Ксения,мне 34 года я многодетная мама 3 сыновей. Я из г. Михайлова Рязанской области. Детки - это конечно же счастье для каждой женщины, но зачастую во время беременности многие набирают лишние килограммы. Так произошло со мной. За время родов вес то набирала, то снижала. А вот после третьих родов вес набрала и уходить не хотел совсем. Пошли вход усиленные физ нагрузки, диеты, удавалось скинуть 2-3 кг, а потом эти кг быстро возвращались . Пришла к своему консультанту на результат своей соседки, месяц ещё думала гадала, не верила во всё. Но решила испробовать всё на себе . Первые 7 кг ушли вместе с марафоном, ни один фит не п
"Нужно просто есть домашние продукты, натуральные (сметану, молоко, творог, яйца, мясо), а не магазинные, и не будет проблем тогда с весом и здоровьем!»
Часто слышу об этом, а Вы согласны с ним
Конечно, я тоже всегда говорю, что натуральные, домашние продукты без добавок - это идеальный вариант! Но тут немного о другом
Представьте женщину, которая только и питается домашними продуктами: молочко пьёт, творожок ест, мяско жарит/парит, яйца свои куриные и гусиные ест в неограниченном количестве, и т.д.
Даже с таким "идеальным" натуральным питанием - появятся проблемы со здоровьем и вес может продолжать расти дальше
Организация сбалансированного, осознанного питания - это
Всем привет Меня зовут Валерия. Я в марафоне во второй раз. Пошла,не раздумывая. Первый марафон был в декабре. Мой результат: было 73.90, стало 69.65. Я довольна. Так как ушли объемы. Спасибо моему консультанту. Моя богиня ! Люблю Она всегда рядом. Всегда подскажет. Напомнит , поможет. Спасибо Все заметили результат. Что же будет сейчас , жду с нетерпением !
Не приносите домой «пищевой мусор»
Многие отделы стандартных супермаркетов можно смело обходить стороной и не тратить свои деньги и здоровье на так называемый «пищевой мусор». Комплексная работа наших внутренних органов формировалась тысячелетиями. Все это время человек ел простую практически необработанную пищу. Именно такую еду организм умеет перерабатывать и использовать для восстановления, строительства мышечной ткани, защиты и поддержания иммунитета.
А вот многие переработанные продукты с добавлением искусственных компонентов чужды нашему ЖКТ, воспринимаются им как токсины. Органы начинают работают на их выведение, баланс нарушается, питания не хватает для удовлетворения ежедневны
"Нужно просто есть домашние продукты, натуральные (сметану, молоко, творог, яйца, мясо), а не магазинные, и не будет проблем тогда с весом и здоровьем!»
Часто слышу об этом, а Вы согласны с ним
Конечно, я тоже всегда говорю, что натуральные, домашние продукты без добавок - это идеальный вариант! Но тут немного о другом
Представьте женщину, которая только и питается домашними продуктами: молочко пьёт, творожок ест, мяско жарит/парит, яйца свои куриные и гусиные ест в неограниченном количестве, и т.д.
Даже с таким "идеальным" натуральным питанием - появятся проблемы со здоровьем и вес может продолжать расти дальше
Организация сбалансированного, осознанного питания - это