Похудение - это процесс, который требует от вас усилий и терпения. Но при правильном подходе, вы можете достичь своей цели и улучшить свое здоровье.
Набираю новую группу желающих похудеть к лету.
Консультация по телефону 375295212057
Большой живот? Толстые ноги? Обвисшие руки?
Если у вас есть 5, 10, 20....... кг ненужного жира - с удовольствием вас от него избавлю
Но есть 3 условия:
— Вы не будете пахать в зале до 7-го пота
— Вы не должны истощать себя диетами
— Жир не возвращается - не просите
Весь секрет - в питании.
Если хотите раз и навсегда сбросить лишний вес -обязательно пишите мне
Почему у каждого из нас процесс накопления жира происходит по-разному? -"Я бы могла "скинуть"- говорите вы себе, мне, ...И все списываете на индивидуальность, занятость, я начну с понедельника, со следующей недели, со следующего месяца, года, после праздников...но НЕТ. Не начинаете. Почему? Ответ сложный и спорный. Тема снижения веса более глубокая и сложная. Предлагаю разобраться в причинах вместе И начнём с того, что частично "загадка метаболизма" кроется в генетике 1.Генетическая предрасположенность. У каждого из нас разное количество жировых клеток и склонность к набору жира. То есть, генетически некоторые могут иметь больше жировых клеток и это правда! 2. Образ жизни. Люди, кот
Интересная статистика по диетам
Примерно 65% из тех, кто похудел на диете и ограничивал себя, возвращает или увеличивает свой вес в течение 2- 3-ех лет. И только 5% может сохранить свой вес.
Поэтому я против диет, но ЗА проработку психологии питания, и развитии полезных привычек