Ольга Наумова

Составить список из 100 целей на год — звучит масштабно, даже немного пугающе. Но это один из самых сильных инструментов, который помогает увидеть, что ты действительно хочешь, куда движешься и какие желания давно пора вернуть в свою жизнь. Такой список — не просто «мечты на бумаге», а карта, которая показывает: «Вот мой год. Вот мои желания. Вот то, что делает меня живым». Главное — правильно подойти к процессу и превратить цели в действия. На первый взгляд кажется, что это слишком много. Но именно большое количество помогает вытянуть наружу не только очевидные желания, но и то, что лежит глубоко внутри. Первые 20 целей — простые. Следующие 20 — уже интереснее. А после 60-го пункта начинается магия: появляются желания, о которых ты забывал, откладывал или даже боялся себе признаться. 100 целей — это честный разговор с собой. Сядь в спокойной обстановке, возьми ежедневник, чай или воду и напиши сверху: «100 желаний на мой год». И просто начни. Не анализируй. Не оценивай. Не думай,