ИРИНА СУЕТИНА
Врач Ирина Суетина, педиатр, эндокринолог, эксперт по сохранению здоровья и молодости. В меню вы можете записаться на бесплатные уроки 4 ШАГА К ЗДОРОВ
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 7 окт 2023
Фильтр
00:47
ПИТАНИЕ ПРИ ГОРМОНАЛЬНОМ СБОЕ
Мы то, что мы едим – очень меткое выражение. Наш организм и правда строится из того, что мы потребляем – и наш рацион напрямую влияет на наше здоровье и на наш гормональный фон👆
🤔 А замечали ли вы положительное или отрицательное влияние каких-либо продуктов на ваше самочувствие? Делитесь своими историями в комментариях и не забудьте поставить лайк этому посту ❤️
Сегодня я немного расскажу о питании при гормональном сбое
Что есть полезно, а что есть не стоит 🌱
✅ Что можно и нужно?
👉 Жиры
Жиры необходимы нам для правильной работы гормональной системы. Если в ней происходит сбой, жиры — это первое, что стоит добавить в рацион для нормализации гормональног
Мы то, что мы едим – очень меткое выражение. Наш организм и правда строится из того, что мы потребляем – и наш рацион напрямую влияет на наше здоровье и на наш гормональный фон👆
🤔 А замечали ли вы положительное или отрицательное влияние каких-либо продуктов на ваше самочувствие? Делитесь своими историями в комментариях и не забудьте поставить лайк этому посту ❤️
Сегодня я немного расскажу о питании при гормональном сбое
Что есть полезно, а что есть не стоит 🌱
✅ Что можно и нужно?
👉 Жиры
Жиры необходимы нам для правильной работы гормональной системы. Если в ней происходит сбой, жиры — это первое, что стоит добавить в рацион для нормализации гормональног
00:46
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
403
- иван ВасиловичМосква
- Сергей Спиридоновг. Крымск (Крымский район)
- Bolajon Dunyosi xayriya FondiFargʻona
- Александра Куйбасоваг. Северск (Томская область)