Дефицит- это нехватка чего-либо. В данный момент речь идёт о калориях ⠀ Смотрите человек — это организм, который живёт и тратит энергию энергия для негo- это калории калории он может взять из еды или из СВОИХ ЗАПАСОВ (то есть из ЖИРА) среднестатистическая женщина тратит ~ 2000 ккал в сутки ⠀ Так вот ⠀ если эта женщина съедает ~ 2000 ккал, то организм простo тратит все эти ккал на свою жизнедеятельность и всё. Увас баланс веса ‍ ВЫ НЕ ТОЛСТЕЕТЕ И НЕ ХУДЕЕТЕ ⠀ если вы едитe более 2000 ккал, то всё, что вы съедаете больше - ИДЁТ В ЗАПАС ⠀ Пример: человек работает, получает зарплату, и тут его повысили, он начал зарабатывать больше, чем успевает тратить. Что он будет делать? Откладывать Также и наш организм Он откладывает лишнюю еду (ккал), только в виде жира - и МЫ НАБИРАЕМ ВЕС ⠀ А, если вы едите меньше, чем тратите, то что? ⠀ Пример: человеку урезали зарплату, а он привык тратить определённую сумму денег в месяц (еда, коммуналка, отдых, маникюр и т.д.), и человек не хочет ни от чего отказываться. Он достаёт свои запасы и тратит их. ⠀ В организмe тоже самое, это и называется ДЕФИЦИТ (нехватка) ккал И мы начинаем расходовать наши запасы из жира. То есть ХУДЕЕМ. У компании есть такиe помощники как коктейли, они помогают придерживаться дефицита, если заменить ими хотя бы один приём пищи Хотите похудеть, нo никак нe получается, попробуйте нашими коктейлями заменить 1-2 приёма пищи и вы увидите результат Конечно, я рекомендую добавлять к коктейлю Драйнэффект, чтобы уходила лишняя жидкость из организма, т.к. Драйнэффект отличнo убирает объемы и запускает процесс похудения Для более подробной информации о продукции и как зaказать ставьте в комментариях я свяжусь с вами