Татьяна Прохорова(Куцева)

Загадывание желания стало не просто доброй традицией, а неотъемлемой частью встречи Нового года. Между тем ритуал успел обрасти массой правил, условий и техник, которые призваны усилить эффект его исполнения. В статье вы найдете ответы на следующие вопросы: Содержание: Рассуждает психолог Родион Чепалов: Читайте "Российскую газету" в Max - подписаться "Новый год - это мощная психологическая "точка перехода". В науке это называют эффектом временных рубежей: мозг легче расстается со старым и формирует намерения на будущее, когда есть символическая граница. Людям важно не столько "магическое исполнение", сколько ощущение нового начала и права что-то изменить". Татьяна Козлова, психолог, делится своим взглядом: "У большинства Новый год ассоциируется с моментом, когда "что-то должно измениться". Мы подводим итоги, фиксируем достижения, ставим цели и загадываем желания, потому что психика воспринимает смену года как начало нового цикла. Загадывание желания под бой курантов, запись на бумаге,

Конец декабря — это не просто суета, подарки и вечное «успеть всё». Это время, когда вы можете очень сильно повлиять на то, как пройдёт ваш следующий год. Не волшебной палочкой, а своей внутренней настройкой, словами, мыслями и несколькими простыми, но сильными действиями. Мир в такие дни будто прислушивается: — Ну что, как вы собираетесь жить дальше? Чего хотите? От чего готовы отказаться? Если до 31 декабря вы сделаете хотя бы часть из того, о чём я расскажу ниже, вы заметите, что в новом году вам станет легче дышать, проще принимать решения, а удача начнёт чаще заглядывать в вашу сторону. Дальше — четыре простые, но очень сильные практики. Их можно сделать в одиночестве, без особых атрибутов, в обычной квартире. Важно только одно: ваше честное желание что‑то в своей жизни поменять к лучшему. Практика №1. «Развязать узлы прошлого года» До 31 декабря особенно важно не тащить в новый год старые «узлы»: обиды, недосказанности, незакрытые обещания. Всё это — как камни в карманах: вроде