Марина Кухар

Сколько воды нужно пить гипертоникам?

Вокруг воды и повышенного давления существует много мифов. Один из самых распространённых: «гипертоникам нужно меньше пить, иначе давление подскочит». Из-за этого многие сознательно ограничивают воду, терпят жажду и заменяют её чаем или кофе. С точки зрения современной медицины такой подход не только неверен, но иногда и вреден. Разберёмся, сколько воды действительно нужно людям с гипертонией и когда ограничения оправданы.