Свернуть поиск
Фид
Гульзар Ибрагимова Д
поделилась темой21 сен
НЕ ПРОСТО САЛАТЫ, А ГОТОВЫЙ УЖИН В БАНКЕ 
РИСОВЫЙ САЛАТ С ОВОЩАМИПриготовление:
1. Рис промойте и отварите до полуготовности, затем откиньте на дуршлаг.
2. Помидоры измельчите в пюре. Морковь натрите, лук нарежьте полукольцами, перец — соломкой.
3. В кастрюле разогрейте масло, добавьте лук и морковь, готовьте 10 минут.
4. Влейте томатное пюре, добавьте перец, сахар и соль. Тушите 15 минут.
5. Добавьте рис и варите ещё 20 минут, периодически помешивая.
6. Влейте уксус, перемешайте и сразу разложите по стерилизованным банкам.
7. Закатайте, переверните, укутайте до полного остывания.
ФАСОЛЬ С БАКЛАЖАНАМИ В ТОМАТЕ
Приготовление:
1. Фасоль заранее замочите на ночь и отварите до готовности.
2. Баклажаны нарежьте кубиками, слегка посолите на 20 минут, затем промойте.
3. Помидоры измельчите в пюре. Лук нарежьте, морковь натрите, перец — соломкой.
4. В масле обжарьте лук и морковь 8–10 минут.
5. Добавьте баклажаны и перец, тушите ещё 10 минут.
6. Влейте томатное пюре, добавьте сахар и соль, варите 20 минут.
7. Добавьте фасоль и тушите ещё 20 минут.
8. Влейте уксус, перемешайте, разложите по стерильным банкам и закатайте. Переверните и укутайте до остывания.
ПЕРЛОВКА С КАБАЧКАМИ И ПЕРЦЕМ
Приготовление:
1. Перловку заранее замочите на несколько часов и отварите до готовности.
2. Кабачки нарежьте кубиками, перец — соломкой, лук — полукольцами, морковь натрите.
3. Помидоры измельчите в пюре.
4. В кастрюле разогрейте масло, обжарьте лук и морковь 10 минут.
5. Добавьте кабачки и перец, тушите 10 минут.
6. Влейте томатное пюре, добавьте сахар и соль, варите 20 минут.
7. Добавьте перловку, перемешайте и тушите ещё 15–20 минут.
8. Влейте уксус, разложите салат по стерилизованным банкам, закатайте и укутайте до полного остывания.
Продолжение смотри в комментариях
258 комментариев
2.2K раз поделились
34K классов
Фид
Гульзар Ибрагимова Д
поделилась публикацией21 сен
Продукты, которые помогают печени восстановиться?
Печень — один из самых выносливых органов в организме. Она умеет восстанавливаться, даже когда долго работала на износ. Но с возрастом этот ресурс снижается. После 40–45 лет печень уже не так легко справляется с перегрузками — лекарствами, алкоголем, лишним весом, сахаром и хроническим стрессом. При этом многие ждут «болей в печени», хотя она почти не болит. Проблемы проявляются иначе: усталость, тяжесть после еды, плохой сон, ухудшение кожи, скачки сахара и холестерина. Хорошая новость — печень действительно можно поддержать и частично восстановить, и ключевую роль здесь играет питание. Разберёмся, какие продукты работают по-настоящему, а не на уровне мифов. Как печень восстанавливается на самом деле Печень не «чистится» и не «промывается». Она восстанавливается за счёт: снижения воспаления; нормализации жирового обмена; уменьшения токсической нагрузки; достаточного поступления питательных веществ. Именно эти процессы и поддерживают определённые продукты. 1. Оливковое масло — защита
Показать еще
166 комментариев
1.5K раз поделились
7.4K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
2983
1927
- Талисман богатства133844 подписчика
- СОВЕТСКАЯ СРЕДНЯЯ АЗИЯ42235 подписчиков
- Еда от ШефМаркет40692 подписчика
- 💈Barber✂️House💈Все для Парикмахера80772 подписчика
- Вкусно и Просто c Ноной!3591093 подписчика
Правая колонка