Коллаген- это структурный белок, составляющий основу соединительной ткани организма (сухожилие, кожа, кость, хрящ, ногти, волосы, сердечная мышца, легочная ткань и др). Его важность для нас неоспорима👌🏻
⠀
До 25 лет он вырабатывается нашим организмом самостоятельно, но после выработка замедляется и начинают появляться первые признаки старения (дряблость кожи, морщинки, боли в суставах, колени грустеть, и т.д.). Вам знакомо такое? Тогда 100% пора помогать организму🖐
Лучший способ восполнить этот дефицит, принимать его внутрь с помощью БАД. Да коллаген есть в пище (хрящики и косточки от мяса, желатин...только доля которая попадает в нам, оочень мала). Пока организм его переработает, в