КАК ЧАСТО ВЫ ЭТО СЛЫШАЛИ?
«перед сном есть нельзя!»,
«нужно ужинать за 3-4 часа до сна, чтобы не поправиться»,
«вся пища, съеденная на ночь, превращается в жир!»
А что делать тем, кто поздно заканчивает работать или не спит допоздна?
Обычно таким людям хочется съесть что-нибудь после 23:00
Давайте разбираться,
можно ли есть перед сном или нет.
Диетологи не рекомендуют есть перед сном пищу, богатую именно углеводами, так как из-за этого сильно подскакивает инсулин.
После 18:00 лучше отдать предпочтение белковой пищи, тогда скачка не произойдёт и ничего у вас никуда не отложится.
Но и тут проблема, нужно есть ее
минимум за час до сна, чтобы желудок успел немного п
Почему корректировать вес хорошо именно Енерджи Диет
Energy Diet Smart это умная еда.
Почему умная
Потому что производители в одной порции сумели соединить комплекс БЖУ, Клетчатку, правильные жиры, и остальное необходимое, что нужно нашему организму.
В нашем организме есть клетки, которые обновляются каждый день.
Соответственно каждый день клеточки нужно подпитывать.
Клетке нужен белок
Например животный белок (грудка, индейка, говядина) усваивается всего лишь на 20%-30%
Например, Вы поели 100 гр грудки, и усвлилось только с этих 100 гр. 6 гр белка.
Мало, верно???
Так вот, как высчитать сколько необходимо гр белка на день.
1гр на 1 кг веса.
Это для женщин
Коллаген на АКЦИИ
1265 вместо 1490
39.50 вместо 46.50
Здоровые суставы и личико моложе!
Думаю, ни для кого ни секрет, что после 25 организм практически перестаёт вырабатывать коллаген и начинаются небольшие возрастные изменения, которые прогрессируют и расстраивают - у меня это была дряблость некоторых учaстков кожи, на лице, руках и боли в коленях.
И для поддержки организма необходим дополнительный источник коллаген - и чем раньше мы начнём пить курс, тeм больше шанс продлить молодость без уколoв
мимические морщины наступают? - КОЛЛАГЕН их уберёт
овал лица уплывает? - КОЛЛАГЕН подтянет
суставы болят? - КОЛЛАГЕН им помoжет
растяжки? - КОЛЛАГЕН и тут
Про коктейли
Так зачем же пить коктейли, если можно похудеть и без них, если просто сесть на диету и исключить все вредные продукты?
Уверена, именно так многие думают, когда видят мои посты про коктейли
Конечно, вы похудеете на правильном питании.
Да, вы будете соблюдать нужный каллораж или необходимый обьем еды.
Да, вы заметите изменения в цифрах на весах и изменения в своем теле.
Но восполните ли вы необходимые суточные нормы витаминов и микроэлементов, благодаря которым организм сохраняет молодость и работоспособность???
Ведь именно нехватка, например витамина D3, вызывает ослабление иммунитета, снижение памяти и концетрации внимания, а если недостаточно магния, появляютс
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ?
Просто используйте в своём рационе эти два помощника:
Draineffect - это дренирующий напиток, который выводит лишнюю межклеточную жидкость, уменьшает объемы и запускает процесс эффективного похудения.
НЕ ДИУРЕТИК
НЕ МОЧЕГОННОЕ
Принимайте его 2 раза в день, за 30 минут до еды и результат не заставит себя долго ждать
Функциональное питание Energy Diet в виде коктейля.
В нём собранано все необходимое для вашего организма: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы, клетчатка. 25% от суточной нормы перечисленного в одной порции
Коктейль ED = приём пищи
Заменяйте им 1-2 приёма обычной еды. В порции всего 160-200 калл, а насыщение на 2,5 -3 часа. И плюс
ЖЕЛАЕШЬ быть СТРОЙНОЙ ХУДЕТЬ - НЕ значит ГОЛОДАТЬ
Сбалансированная еда energy diet очень вкусный и сытный продукт! Это не БАД Это полноценное, здоровое питание
В одной порции менее 200 ккал
Обязательно нужно попробовать
вкусно
полезно
мало калорий
быстро в приготовлении
в енерджи диет сбалансированный состав белков, жиров, углеводов, клетчатки
никакой химии, полностью натуральный продукт
никакого чувства голода!